Mit dem Proteinrechner ermittelst du deinen  individuellen Tagesbedarf. Der Proteinrechner berücksichtigt eine Vielzahl verschiedener Faktoren und hilft dir, deine Muskulatur optimal mit Proteinen zu versorgen.

Der Kalorienrechner erlaubt die Bestimmung des Energiebedarfs. Dabei bezieht der Kalorienrechner alle tatsächlichen Tagesaktivitäten in die Berechnung mit ein, damit ein realistischer Wert berechnet wird.

Der Pulrechner ermittelt in Verbindung mit einer Pusluhr die  deine individuellen  Trainingsbereiche. Mit klar definierten Trainingsbereichen erreichst du deine sportlichen Ziele.