Bei der 16/8 Diät handelt es sich um ein sogenanntes Intervalfasten. Dabei wird ausschließlich in einem zusammenhängenden Zeitraum von 8 […]

Die FDH ([Fr]iss die Hälfte) Diät beruht auf Kalorienzählen. Im Gegensatz zu anderen Diätformen erlaubt es diese langfristige Ernährungsweise: nicht […]

Die Eiweißdiät ist eine Diätform nach Atkins, bei der die Zufuhr der Kohlenhydrate wie bei der ketogenen Diät drastisch reduziert […]

Das kennt viele, die schon mal eine Diät gemacht haben. Je weniger man Körper und Geist in dieser Zeit gegeben […]

Bei der Low Fat Diät wird (mitunter) besonders auf eine fettreduzierte Ernährung geachtet. Unterhalb von 30% durch Fett aufgenommenen Kalorien […]