17. Juli 2022
Klimmzüge richtig durchführen

Für die optimale Durchführung von Klimmzügen gibt es einige Aspekte zu beachten, um einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen. Muskelgruppen Das […]

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16. August 2021
Welche Klimmzugstange?

Klimmzüge sind eine sehr wichtige Übung im Kraftsport. Mit Klimmzügen werden der und die Arme trainiert. Besonders der große obere […]

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